7年続けてわかったタイムマネジメントを実践する5つのメリットを解説
タイムマネジメントを始めたい。
時間管理って、本当に効果あるの?
こんな悩みはないですか?
昔の私もタイムマネジメントは効果があるのか不安でした。不安だと始めるべきか迷ってしまいますよね。
迷うくらいならタイムマネジメントを始めましょう。なぜならデメリットよりメリットの数が多いからです。
この記事を書く私は、タイムマネジメント歴7年です。1日3時間の時間をつくれました。
本記事の内容
- タイムマネジメントは始めるべき。
- 時間の使い方が上手くなる。
- 時間と心に余裕がうまれる。
この記事を読むと、タイムマネジメントを始めるべきメリットがわかります。
結論は今すぐタイムマネジメントを始めよう!メリットを5つにまとめたので、すぐに読めますよ。
- 「いつ・何に・どれだけ」時間を使ったかわかる
- 「次に何をすればいいのか」の迷いがへる
- 自分に合った時間の使い方がわかる
- 自分のために使える時間をふやせる
- 時間と心に余裕をもてる
- タイムマネジメントのメリットまとめ
「いつ・何に・どれだけ」時間を使ったかわかる
タイムマネジメントは、作業ごとに時間を記録していくからです。
15分でおわると思っていたけど、実は25分もかかっていた。
作業の開始/終了時間を記録するだけで、理想と現実的のギャップがはっきりします。
あなたの時間の使い方に気づくキッカケをつくれます。
「次に何をすればいいのか」の迷いがへる
1日のやることをどの順番で実行するか決めているので、迷うことがありません。
迷うと2～3分の時間ロスです。また、何かを決めるだけでも意外に体力を使っているので、疲れの原因になります。
しかし、迷いがへることで時間も体力も消耗させないで作業し続けれます。
省エネできるんだね!
迷いをへらせば、ストレスなく作業を進められます。
自分に合った時間の使い方がわかる
時間の記録をとることで、あなたの行動パターンが明確になります。
集中できる時間帯や集中力が続く時間は、人それぞれですよね。
僕は朝のほうが集中できる。
私は夜型。
集中できるときは重要な作業を、集中できないときは単純作業をすることがタイムマネジメントのコツです。
あなたに合ったタイムマネジメントでムリなく続けられます。
自分のために使える時間をふやせる
記録をもとに時間の使い方を改善することで、時間がうまれます。
この作業を早くおわらせるためにはどうすればいい?
と考えて改善すれば、確実に時間はつくる。うまれた時間で、趣味をしたり勉強したりすることができます。
趣味の時間がほしいから嬉しい!
使える時間がふえれば、人生がもっと楽しくなります。
時間と心に余裕をもてる
1日でこなせる作業量がわかるので、ムダに消耗しない計画をたてられるからです。
今日も予定通り進まなかった...。
と落ち込んだことはないですか?毎日、作業をつめこみ過ぎると計画がくずれます。
予め空き時間を確保しておくことで、割り込み作業が急に入っても焦ることがないです。
タイムマネジメントでストレスなく毎日を過ごせます。
タイムマネジメントのメリットまとめ
今回は、「タイムマネジメントのメリット」について紹介しました。最後に本記事をまとめます。
時間の使い方を見える化して、改善のキッカケにできる。
「次にやること」をいちいち決めなくてよくなる。
行動パターンを明確にして、ムリなく続けられる。
使える時間をふやして、人生をもっと楽しくできる。
消耗しない計画をたてて、余裕をもった行動ができる。
早くはじめた分だけ、あなたの使える時間がふえますよ!
タイムマネジメントの具体的な方法はこちらから学べます。↓
